久宅_如何改掉宅家里不喜欢与人接触的习惯
久宅，如何改掉宅家里不喜欢与人接触的习惯？
记得好像有一个卖房子的日剧，女主为卖房子，把一个中年宅男的房子上装了室内攀岩，运动器械等，成功卖出房子。女主的看法是，男客户之前30多年都喜欢宅在家里，说明他是真的喜欢这种生活，未来也不会做出多大改变，所以与其让他改变自己的性格，不如为他改变环境来的实际。
我们总是只看到问题，而不是本质。不知道提问者是抱着怎样的心态提问，是因为宅让自己不快乐吗？还是因为宅让家人或别人觉得你不对呢？我一直主张的是爱自己，看你自己最喜欢那种状态，而不是过分在意别人的看法。我似乎有些答偏了，因为看到大家的回答都是多运动多出去走走，但我想明白你问这个问题的原因，只有清楚原因，才能真正解决问题。
不想宅在家里当然就要出去走走，不喜欢与人接触又是什么原因呢？讨厌陌生人吗？那可以把陌生人变成朋友，那就不是陌生人了。实际上，一个人只有两三个挚友吧，我就是这样，可能一开始和大家都会熟悉一下，但最后真正的好朋友只会有那几个。我也不是很理解那些朋友众多的人，因为分配自己的时间给朋友是个很难的事，我们不可能把所有精力都放在上面，也不可能把所有朋友都照顾得很好。如果不喜欢与人接触，可以先试着从网络接触开始，这样戒备心不会那么重，也可以更顺畅地表达自己。
女孩子下班后就宅在家里玩游戏不接触社会是什么心理？
这是消极心理。就目前来说，身体是没有病，性格内向，稍稍有点自闭症的倾向。 整天窝在家里，不但对你的身体造成影响，久而久之也对你的心理造成严重影响。人与人之间是不可能互不接触的，长时间不与别人接触，很容易会造成自闭症，甚至会发展成更严重的心理病。
1、首先宅在家里面，可能是由于生活的不如意导致的，这样就会导致我们常常自己生闷气，会严重影响我们的心态，可能对我们自己的情绪有着明显的改变。
2、其次宅在家里，由于我们自己内向导致的，不太会和别人交流或者是打交道，可是一天天的宅在家里面，我们的生活会越来越倾向虚拟的世界，像一些网络游戏，更加重了我们自己的内向了。
3、还有就是我们常常宅在家里面，那么我们的锻炼就会显著的减少，我们自己的身体条件不会变好的趋势，会越来越严重，这是一个危险的信号。
4、了解到了宅在家里的坏处，那么我们就要想办法去解决它。我建议大家可以买一辆自行车去骑，可以看看外面的风景还可以去锻炼我们的身体。
5、 还有我们要减少我们打游戏的时间，特别是一些网络游戏，它们对于我们的吸引 力较大，我们要适当地玩网络游戏，这会使得我们的生活规律一点。
6、 最后多和别人交流，常常组织大家出去郊游，爬山或者去吃饭，不是很好吗。我们还是需要在与其他人慢慢的交往过程中来寻找自己的位置和价值。在与其他人的互动中我们可以获得价值和意义，关于存在的意义是人类一直在追寻的课题。所以真的不建议你经常宅在家里面。因为时间久了，我们真的会出现一些心理问题。
孩子宁愿在家宅着看书？
如今，我们将这些迷失在二次元、虚拟网络里的人称之为“宅一代”，他们以80后、90后居多，大多单身，依赖电脑，沉迷于网络，喜欢沉溺于自己的世界当中；性格多少有两面性，有时候会为漫展、游戏展迸发出极大的热情，但在正常交往中显得心不在焉、不在状态，很多人作息时间不稳定，少数人则不想上学、工作。
面对这些喜欢埋头于网络之间的孩子，不少家长感到很茫然、很纳闷：咱们小时候最痛苦的事情莫过于被关在家里，在外面玩多开心啊！无论是斗蛐蛐，还是逮麻雀，都是让人想想就妙趣横生的景象。但时代不同了，“宅”是现代化的典型产物，随着科学进步的发展，人们生活方式越来越舒适化、便捷化，获得知识的途径也变得多渠道，所以我们不必写封家信后，小心翼翼出门塞到邮筒里，还忐忑地担心邮件是否会遗失，而是轻轻一点鼠标就可以发送一封邮件；看书也不用非得去书店或者图书馆，无论是kindle还是ipad，我们可以安逸地在上面选择我们想看的书籍……所以人类就越来越“宅”了。
这也是现代化注重个人生活和个人价值的一种表现。 月盈则亏，水满则溢。凡事都要有个度，“宅”也应是如此。如果生活中每一天都这样“宅”下去，那就有问题了，毕竟，我们是活在真实生活里的人，总有些责任需要我们去背负，总有些誓言需要我们去实现，虚拟终归离不开现实，而很多宅男、宅女却因为模糊了这个界限陷入了极端。
这种极端冲击着我们人类的社会集体观念，颠覆着我们人类作为“群居动物”千百年来的习俗，所以它带来一些社会病，如自闭、抑郁、孤僻等等。而网络上同性恋文学、腐文化，对青春期的男女性取向产生不良影响，甚至带来社会伦理问题。
从这个意义上来说，现代文明病在“宅”这个问题上达到了极致。 那么，对于习惯了这样生活的“宅男宅女”们来说，要想改变的话从何做起呢？而我们家长又能如何帮孩子完成这个转变呢？ 首先，要完成心态的转变，孔子说过，三军可夺帅也，匹夫不可夺志。人生在世，总要有一个目标，有一个生活方向。 “宅生活”固然能暂时逃避现实的压力，获得短暂的快乐，但如果将它当做一种生活方式或生存的状态，对任何人而言，这都绝对不是一个好主意。
我相信，每个人的内心都有一种自我成长的力量，有着种种对生活的期待和渴求，之所以选择虚拟的空间放逐自己，只不过因为现实的冰雨浇灭了我们心头的火焰而已。是继续沉沦还是努力改变？试着聆听一下自己内心的声音，将内心渴望改变的火种再次点燃，要相信自己是可以而且有能力改变的。所以我们家长要鼓励孩子，而不是一味指责，当孩子遭遇挫折而暂时选择宅生活时，恼怒和抱怨都无济于事，家长应该帮孩子重树自信，引导他重新选择人生目标。 其次，从生活的细节开始转变。
有人说过，当你将优秀养成一种习惯，你就一直优秀。所以，改变要从细节开始。找个晴朗的天气，放下手里的ipad，去实体书店感受下书香；和家人朋友上街去购物，而不是网络上匆匆下单；好好规划下自己的作息时间，不要除了游戏，就是睡觉；给自己一个计划，多背几个单词，多看几本好书，多陪陪家人，每当完成一件事时，给予自己适当的奖励，以增加自信心。
对于家长来说，要提供给孩子一些机会，让他们可以摆脱宅男宅女的生活，比如，和孩子约定好，一起阅读一本好书，每天可以交流下思想和心得。这样循循善诱，让孩子渐渐改变宅的习惯。 接着，从周围环境入手，开始重新构造社交圈。 选择新的生活方式，就是和过去说拜拜的过程。良好的人际关系来自对自我的认识和接纳，来自对他人的沟通和体谅。
人和人之间其实有着一种神奇的磁场，我们往往只会吸引和自己特质相近的人。如果自己埋头网络，自然而然，你吸引的人也会是热爱虚拟生活的人；但是，如果你从虚拟的世界里走出来，扩大自己的知识面，敢于开放自己、表达自己，一定会遇到不少真正欣赏你、懂得你的朋友和知己。 家长要鼓励孩子走出去，结交新的朋友，就算踏出这一步很难、就算进入新的社交圈子会受到伤害，家长都不要投鼠忌器、缩手缩脚，不要因为害怕孩子受委屈，而不鼓励和支持他们。 最后，积极参加一些体育锻炼，多去户外走走。 生命在于运动，运动的好处不胜枚举，不仅可以增加血液循环、强健体魄还可以放松心情、缓解压力、提升精力。当你慢慢习惯了运动带给你的那种愉悦的感受之后，生活方式自然就不知不觉也发生了变化。
电脑游戏、动画片……这些东西无论再怎么有趣，一旦你关上电脑，毫不客气地说，就和你没什么关系了。但户外运动带给你的好处，却是实实在在存在的。 家长们要以身作则，要有意识地带领孩子们去户外活动，意识到户外活动的重要性。这不仅是孩子亲近阳光和空气、走近大自然的最佳途径，也是锻炼他们形成健康体魄、积极人生观的有效手段。
在户外活动中，孩子所受到的制约大大减少，他们在更多的情况下是活动的主动参与者，能满足他们活泼、好动的天性，因此能充分发挥想象力、动手能力和创造力。家长们条件许可的话，和孩子们一起商量制定几项旅行的计划，定期出门旅行，这样不仅可以拓展孩子和自己的视野，还会让我们更加热爱生活、享受生活。
为什么脱宅已久的我会对二次元产生厌恶？
其实这个应该无关宅文化。而是心理成长的一种表现。就像小时候看动画片模仿动画，相信里面的剧情是真的一样，某天你意识到以前的错误，从而感到以前的幼稚可笑，严重者就会有抵制厌恶的情绪
越来越宅怎么办？
哈喽大家好！
我是：时间四月
我们这边疫情没那么严重，倒是不太担心感染上，但是还是要遵守社会领导安排。老实待在家，一日三餐，感觉吃胖了，电影电视看了不少，晚上看电影到很晚才睡觉，早上起的也很晚，吃了早饭，还不饿，可又改吃中午饭了。心里的确也憋的慌，感觉好浪费时间啊，一直在老家呆着也不能回去。幸好老家有个院子，还能稍微活动活动，要是回到市区的房子里，孩子可不像大人那么能忍憋死了，那有啥办法啊，上不成班啊。
因为你比较自闭或者自卑吧，我和你有些相似，因为我经历了很多事，感觉外面的世界不需要我，我也不喜欢它，其实我们都错了，自我封闭就是逃避，时间久了，就会对外面的世界一无所知，会慢慢的被世界所淘汰的，要克制自己，多到外面走走，多利用自己的时间去学习，去成长，
在去找点事做做吧，分散注意力～磨磨时间就快了，我一开始也非常焦躁,状态很不好，后来随遇而安，困了就睡饿了就吃，起来卫生弄弄，给自己泡杯茶，拍拍照片做个小视频，喝着茶半天也就没了。希望我们能一起越来越好
