放不下你的人是我（为什么放不下的总是女人）
“他是第一个说‘喜欢’的人。为什么最后是我不能放手？”
电话里的叶子在哭。我无法理解整个故事，所以我不得不安慰她。过了一会儿，她平静了下来。她告诉我：
“我分手了，玉宸，你知道。他追了我三年，为我来到这个城市时默默地为我付出了代价。起初，我不喜欢他，但后来，当我家发生了什么事，他留下来陪我。我真的，我慢慢地找到了他的好处。
但现在，他说分手。你知道，一开始，我以为这没什么大不了的，毕竟，一开始，他是爱我的人。”他一直在折磨着我，但当我真正意识到他不会再出现在我的世界里时，我的心就像撕裂了一样。疼得我整晚都睡不着。为什么？为什么是那个放不下我的人呢？叶的问题其实是很多女孩心中的一个共同问题：为什么他要追我并和他分手，但最终还是我放不下。对于这个问题，我只想告诉你，你能不能放不下，不取决于谁在追谁，更不用说你是男人还是女人，但是，只有依靠你对这种感觉的依赖和需求，你才会越来越深，而且你无法戒掉。女人们总是觉得是他首先激怒了我。我没有那么爱他。为什么我最终不能放手呢？这很简单。就像打牌和麻将一样。起初，你并不真的想玩，因为你害怕输，但你无法忍受朋友的建议。你打了几场比赛就赢了。一旦你看到自己的运气来了，你就会有越来越多的勇气，并不断增加赌注。当你恢复理智时，你会发现你已经失去了数万人。此时，你只想回到你的根，你不能再停下来了
爱是一样的。在彼此相处之初，你们并没有在彼此身上看到足够的安全感。你们将仔细地互相测试，并对他有所保留。但是一旦你尝到甜味，你的勇气开始增长，你不断地把你的心投入其中，慢慢地，你陷得越来越深，但直到对方想离开你，你才意识到，你发现你无法拔出它，因为你的真诚无法收回，你总是幻想着是否有可能继续下去，“爱的惯性”它已经成为你的肌肉记忆和习惯
人们最不能忘记的是你不需要刻意去想它。这是一种自然的习惯。就像你习惯于每天睡觉前刷牙一样，如果你有一天不刷牙，那晚你可能就睡不着觉了。什么是爱的惰性？事实上，这是你在恋爱过程中养成的习惯。当他离开的时候，这些习惯都会从你身上消失。你怎么能放手
就像我曾经的一位同事一样，她的家离公司很近。直接坐地铁一号可以，但她总是坐两辆公交车回家。我们都觉得奇怪。后来，她告诉我们，她从地铁站出来，穿过一家咖啡馆走回家。这就是她和前男友所说的“老地方”。她不想看东西，不想想别人，所以她宁愿绕道回家
在一起这么久之后，爱的惯性会像影子一样跟着你，蔓延到你生活的每个角落
你习惯了一起躺在沙发上看电视剧，周末手拉手去看电影，每次你厌倦了购物，就让他背着你，在回家的路上总是在同一家商店点奶茶
这些习惯已经成为你的日常生活。一旦分手，所有这些东西都会被对方拿走，你和对方建立的世界也会崩溃，你会感到各种不适，无论是“上瘾”还是“惰性”，这些都是你对这种关系强烈要求的表现，也是你不能放手的原因，但谁规定我们必须放下它，电影《西游记》中有一句经典的台词：在这个世界上，你能放下的一切都是你没有捡到的东西，如果你真的爱了，你怎么能这么容易放下呢有人说我不能放手，但我不能舔自己的脸，乞求对方回头。我做不到，谁说你必须跪下来舔才能恢复？今天我告诉你，没有必要！！！学会这些动作，面对面地拯救你的前男友打破分手的灰色过滤器，重新认识你自己。恋爱过的人都知道，很多时候，在恋爱的过程中，很多人会把对另一半的评价视为极其重要的，甚至有些人完全依靠彼此的眼睛生存
如果他赞美你的美丽，你会觉得自己真的很美，但如果他指责你，你很快就会自我否定
就像我有一个朋友一样。在和我男朋友谈心时，对方突然对她说：“你不明白我的意思！”p>
结果，姐妹们像着魔了一样，开始疯狂地反省自己。是不是我太任性，不够理智，所以我没有成为认识他的人。“她已经连续几天情绪低落。
当你在对方眼中把你当成真正的自己时，你在这段关系中会被对方的鼻子牵着走，你处于低谷。一旦分手，你会陷入自我否定的状态，你会认为自己是个失败者。
如果你在恢复过程中仍然被对方牵着走，在他对你的评价中，你仍然把你未来的真实自我放在首位，我建议你直接放弃，因为他只需要一种负面情绪来击退你
如果你真的想恢复，我建议第一步是调整你的心态，理性地审视你的自我价值
你需要明白，你的价值并不局限于他对你的评价。你可以把它写在纸上：
例如：
你有很好的口才和很高的销售业绩
你有很多气质。有很多人在追你
你很体贴，你周围的每个人都喜欢和你相处
…
当你真正意识到自己的价值并调整自己的态度时，你就有可能坚持下去
02将恢复的立足点从“需要”改为“被需要”
很多女孩在恢复时总是犯错误，那就是哭着告诉对方：“我真的不能没有你。我不能没有你。不要再离开我了。”这听起来很感人，但我告诉你：分手前没用，他会非常关注你对他的需求，因为他也享受这段关系中的亲密，他希望在你心中占据一个非常重要的位置
，但一旦他分手，就意味着他不再享受这种亲密。他想回到一个独立的国家。他更关心自己的需求能否得到满足
因此，要想让他康复，你必须找出他的核心需求。当你能重新建立他对你的依赖时，他迟早会回头
你怎么能建立依赖？我建议你采取挖掘+同理心+合理化的策略
挖掘：从对方的原始家庭和真实经历中确定对方的需求
同理心：你应该让对方觉得你理解他。你可以理解他的感受，让他理解你的意图。例如：当你年轻的时候，你需要保持灯亮着，但当你年轻的时候，我不想让你睡得很好。我没有别的意思。我刚看到它，觉得它很适合你。毕竟，我们还是朋友。
当然，这只是一个示范。如果你想让对方对你有依赖感，你需要积累一定的次数
03战术撤退来激励对方拥有你
在恢复过程中，许多人接受你的好处，慢慢地，他们会习惯你的好处。当你继续给予时，他会感到安全，不需要你的帮助他可以像他一样拥有你，但当然，我们不只是想和他做朋友。如果我们真的想突破最后一步，完成化合物。你必须激发男人的“厌恶损失”。简而言之，就是让他害怕失去你，让他萌生对你的占有欲
怎么做
如果对方已经非常依赖你，他会经常给你打电话，发微信。他给你打了五次电话，你只需要接两次。如果他想问，你可以告诉他你正在开会、购物和聚会
这两个电话的持续时间不应超过5分钟，但要热情，及时挂断电话
同时，你可以通过朋友圈展示你的生活。一张你的背部和侧面的照片（神秘），一张美丽英俊的男人的合影（危机感），一个活跃在工作和爱情生活中的朋友圈（正能量），都是你可以选择的材料，不久他就会开始恐慌。当他发现你的生活没有围绕着他转时，他并没有完全占有你，甚至他也可能面临失去你的风险。此时，一个人征服的欲望会让他渴望拥有你。最后，对于那些分手后仍在努力放下或恢复的人，我只想说，当你开始挣扎时，意味着你无法放下。既然你不能放下它，为什么要让它成为遗憾呢？后悔不是一件好事。后悔只是一场由无力感引起的悲剧。此时此刻，至少你有选择的权利，不是吗？心理测试：测试你分手后复合的可能性。分手后，你有没有想过两个人复合的可能性有多大？这组测试题帮助你测试分手后复合的可能性。让我们一起试试。您的手机中是否还有前任的联系信息
是5分
否，全部删除0分
2。你分手的原因是什么客观原因：家庭不同意1分
异地恋，没有未来2分
TA认为我脾气不好，我们的性格不合适3分
第三方干涉我们的感情0分
我们吵架分手后，没有人愿意低头愤怒5分
我认为TA脾气不好，总是抱怨他被TA甩了6分
3分。如果你必须从以下四种说法中选择一种，你会最同意，你会选择哪一种？
强迫性的扭转并不甜蜜。如果TA不想复合，我尊重TA的想法。1分
情感世界永远不可能是平等的。想要复合的人不能吝啬于自己的努力。6分
4分。在表达一件事时，你更注意讲话的准确性。2分
讲话给对方留下的强烈印象。1分
你周围的人是否感到舒适。6分是演讲能达到的最终目标。4分
5你认为自己的基本情绪特征
非常情绪化，通常无法控制自己的脾气。0分
自控能力强，表面平静，但内心情绪波动大，挫伤时难以平静。2分
一切都是浮云，不容易自然发怒。被朋友称赞的好脾气是6分
感情不是浑浊和直接的，但一旦不稳定，就很容易激动和生气。3分
6您是否恢复过您的前任
保存了它，但它被拒绝了。它没有继续保存它。4分不，我不知道对方怎么想，也不敢说话。2分
多次保存。另一方是非常排外的黑人，不想再见到我。0分
试图打开它，但对方认为我们不合适，希望我能找到幸福。6分>测试问题和答案的完整版本可以通过私人邮件获得
