zoloft_普通人有什么可以为抑郁症患者做的事
zoloft，普通人有什么可以为抑郁症患者做的事？
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抑郁症的原因尚未完全明了，但科学家认为大脑信号化学物质的失衡可能是导致许多患者病情的原因。然而，关于这种不平衡的实际情况以及涉及哪些信号化学品有几种理论。此外，各种令人痛苦的生活情况也是相关的，包括儿童早期创伤，失业，亲人死亡，经济困难或离婚。
据称，抑郁症很可能是由遗传，生物，环境和心理因素共同造成的。
某些医疗条件也可能引发抑郁症，包括甲状腺功能减退，癌症，心脏病，长期疼痛和其他重大疾病。激素诱导的抑郁症可能在分娩后或绝经时发生。
据美国国立卫生研究院（NIH）称，此外，一些镇静剂，如安眠药和高血压药物与抑郁症有关。
诊断
为了诊断抑郁症患者，医生可以询问患者家庭健康史，情绪和行为模式（如进食和睡眠）以及自杀想法。他们也可能会要求患者在印刷的问卷中报告他们的抑郁症状。
在由美国精神病协会出版的精神健康指南中，精神障碍诊断和统计手册（DSM）诊断重度抑郁症患者时，必须显示以上所列的五种或更多种症状）至少两周。该人还必须表现出抑郁的情绪，或失去兴趣或愉悦。
还必须排除症状不是由另一种医疗状况引起的，例如甲状腺问题，或者由于药物或药物的直接影响。根据梅奥诊所的说法，医生可以进行血液检查，或者测试甲状腺，以确保其功能正常。
根据说法，最后，医生会研究“这些症状是否会在社会，职业或其他重要功能领域造成临床上严重的困扰或损害”。
治疗
调查显示，多达一半的抑郁症美国人得不到医疗帮助。如果不加以治疗，严重的抑郁症会引发一系列社会，情绪和健康后果，增加患者的整体压力。根据梅奥诊所，这些包括酒精或药物滥用，焦虑，社会孤立和关系冲突，工作或学校困难，或自杀。
抑郁症治疗可能涉及心理治疗，药物治疗或两者结合。
用药：处方药，称为抗抑郁药，通过影响自然发生的大脑化学物质来改变情绪。有几种类型的抗抑郁药，但医生通常从一类称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）的药物开始，并且如果患者的病情没有改善，可以尝试其他药物。
SSRIs靶向大脑的5-羟色胺，一种研究发现与抑郁症有关的信号化学物质（神经递质）。这类药物包括氟西汀（通常称为Prozac），舍曲林（Zoloft），帕罗西汀（Paxil），艾司西酞普兰（Lexapro）和西酞普兰（Celexa）。副作用通常是暂时的，包括性欲改变，消化问题，头痛，失眠和紧张。
其他类抗抑郁药包括血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂（NDRIs），三环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）。
根据美国国家心理健康研究所的数据，药物治疗需要时间 - 通常需要2到4周 - 才能奏效，而且通常症状如食欲，注意力集中问题和睡眠状况会在人们注意到情绪变化之前得到改善。
心理治疗：也被称为谈话治疗或咨询，这种治疗已被证明可以帮助一些抑郁症患者。一些研究表明，将心理治疗和药物联合起来最适合治疗严重抑郁症患者。不同类型的心理治疗包括认知行为治疗，这种治疗可以帮助一个人改变消极的思维模式，并用更健康的方式取代它们，以及人际治疗，旨在帮助某人理解并通过困难的关系工作。精神健康。心理治疗的另一种形式是解决问题的治疗，其中包括提出现实的解决方案来应对紧张的情况。
较不常见的治疗方法：对于对任何药物或心理治疗无反应的严重抑郁症患者，医生可考虑经颅磁刺激（TMS）。TMS涉及在头皮上接受短暂的磁脉冲以刺激大脑中被认为与情绪调节和抑郁有关的神经细胞。
今年的世界卫生日主题是关注抑郁症？
我有一些建议给同样经历着冲击的新妈妈们，希望对大家有些帮助：
1、不要逼自己。
好妈妈的第一要义是做个快乐的妈妈，让孩子哭一会儿、等一下，并不会因此就心灵破碎反人类反社会了。
2、偷懒。
只要能争取到别人帮你，就大胆放心的去休息，睡一觉、看个电影、做个spa、不需要有负罪感，你已经很伟大了。
3、直面现实。
承认自己有情绪问题，向最亲近的人诉苦，请他们体谅你、帮助你。如果开始出现有严重的失眠和攻击性，一定要就医，或服用抗抑郁的药物，每天一片zoloft对于哺乳的妈妈是安全的。
4、尽量保护自己的私密空间。
如果家里住着阿姨或长辈，请他们进入你房间前先敲敲门，让你和老公还能拥有一个可以肆意自由的亲密时光。
5、远离那些整天纠正别人的民俗育儿家。
“别信网上的…不能全照书上来”bla bla bla，不信网上的医生，不信书里的专家，信你？拜托！
6、引导自家父母成为善于鼓励的家长。
新手爸妈本来就信心不足，孩子又不会表达，很容易自责气馁，但只要我们一直努力学习，就要鼓励不要质疑，而且长远来看，在教养方式上犹疑不定、信心不足的父母是很难教育出好孩子的。
7、写感恩日记。
每天睡前写下三件今天让你觉得幸福的事情，可以很简单，比如路上闻到了青草香。坚持下去，不到一个月，就会发现你看世界的眼光变了，生活变得明亮了！我一开始也觉得老套，但坚持下来真的拯救了我！
——节选ccDaily《让生活继续——走出产后抑郁的孤独荒野》
